有一种幸福 2008-2-4 23:04
[02-04] 10大秘诀让你的美丽秀发不怕它脱
[img]http://www.meyly.com/women/meylypic/200802/20080203171043668.jpg[/img]
预防脱[color=#000000]发[/color]的10个秘诀
产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要预防脱[color=#000000]发[/color]的秘诀在手，啥也不必怕。从日常生活中总结出来的10条大经验，替你解忧。
1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头[color=#000000]发[/color]光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗[color=#000000]发[/color]的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗[color=#000000]发[/color]剂。
4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常[color=#000000]发[/color]育生长。
5、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱[color=#000000]发[/color]。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
6、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱[color=#000000]发[/color]的速度也越快。对[color=#000000]女性[/color]来说，生活忙碌而又保持适当的[color=#000000]运动[/color]量，头[color=#000000]发[/color]会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发[color=#000000]发[/color]根大伤元气。
8、多[color=#000000]食[/color]蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头[color=#000000]发[/color]质量。
9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头[color=#000000]发[/color]都不利。
10、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱[color=#000000]发[/color]。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
如果你在生活细节上多注意一下上述的10条内容，那么脱[color=#000000]发[/color]带来的烦恼将远离你的视线，再也无法打扰你的[color=#000000]秀发[/color]
